눈건조증과 복시, 난시 증가 (복시, 스마트폰, 생활습관)
2025년 현재, 눈 관련 증상 중에서 눈건조증, 복시(이중시야), 난시가 동시에 증가하고 있습니다. 이는 단순한 시력 저하가 아니라, 장시간 스마트폰·컴퓨터 사용과 잘못된 생활습관에서 비롯된 복합적인 결과입니다. 특히 눈에 피로가 누적되면, 눈물막 불균형, 초점 조절 기능 저하, 시축의 불안정까지 유발돼 복시나 난시 증상이 악화될 수 있습니다. 이번 글에서는 눈건조증, 복시, 난시가 어떤 관련성을 가지고 있으며, 왜 현대인에게 급증하고 있는지 원인과 해결법을 함께 살펴봅니다. [목차]스마트폰과 눈건조증: 눈물막의 위기눈건조증은 눈의 표면을 덮고 있는 눈물막이 부족하거나 불안정해져서, 눈이 쉽게 자극받고 피로해지는 증상입니다. 최근 들어 스마트폰, 태블릿, PC를 하루 평균 6시간 이상 사용하는 현대인에..
2025. 5. 6.
감기 vs 독감 초기 구별법 (열, 몸살, 기침 패턴)
환절기마다 찾아오는 불청객, 감기와 독감은 증상이 비슷해 쉽게 헷갈릴 수 있습니다. 특히 초기에는 기침, 콧물, 몸살 같은 증상이 유사하게 나타나기 때문에, 정확한 구별 없이 방치하거나 잘못된 대처를 하면 병을 키우는 결과를 낳을 수 있습니다. 감기와 독감은 원인 바이러스부터 증상 양상, 치료 방식, 회복 속도까지 전혀 다른 질환이기 때문에 정확한 구별이 필요합니다. 이 글에서는 감기와 독감의 차이점을 열, 몸살, 기침 패턴 중심으로 상세히 비교하여 알려드립니다. [목차]고열 vs 미열감기와 독감을 구분하는 가장 빠르고 명확한 기준 중 하나는 바로 '열'입니다. 감기의 경우 대개 미열 수준(37~38도)이며, 열이 아예 없는 경우도 흔합니다. 반면 독감은 38.5도 이상의 고열이 갑작스럽게 발생하며, 하..
2025. 5. 6.
