반응형 다이어트7 [DAY 1] 결혼 앞둔 초고도 비만 여성 다이어트 일기 어릴 때부터 통통한 편이었지만, 대학 시절 여러 가지 사건들로 인해 은둔 생활을 하면서 체중이 걷잡을 수 없이 늘어났다.그게 벌써 13년 전 일이고, 지금도 여전히 초고도비만이다.다이어트는 수없이 반복했고, 그 결과 살은 더 잘 찌는 체질이 됐다. 현재는 당뇨, 고혈압, 고지혈증을 앓고 있다.게다가 폭식증과 우울증도 함께 겪고 있어, 다이어트는 항상 어려웠다.그렇다고 이대로 살 수는 없다.그때와 나와 지금은 달라졌고, 더 늦기 전에 내 몸과 삶을 관리해야겠다는 생각이 들었다.이 기록은 나를 위한 것이다. 누구에게 보여주기 위한 게 아니라, 나 스스로를 다시 잡기 위한 과정이다.오늘부터 다이어트 기록을 남긴다.지금 할 수 있는 것부터 하나씩 해보려 한다.📓 다이어트 목표 1차 30일 다이어트 (2025... 2025. 7. 3. 이전 1 2 다음 반응형
